Settimana dal 2 all'8 novembre

Il massaggio del lunedì non ha sortito nessun effetto; Umberto ha avuto un problema e non c'era, dunque chi mi ha massaggiato non ha potuto fare che uno scarico generale.
La rigidità al bacino ed ai glutei non mi hanno permesso di correre nessun lavoro lungo, fortunatamente doveva essere la settimana di scarico.
Questa sera invece Umberto c'era ed ha capito il problema; mi sento già sciolto, dopodomani si corre e martedì prossimo un'altra terapia.