Arrabbiato con me stesso, scendo dall'auto e parto forte imboccando lo sterrato; il percorso è tosto, qualche cambio di direzione, improvvisi su e giù e soprattutto lunghi tratti sabbiosi, ma strada correndo mi invento un 4000 rec 2000 + 3000 rec 1500 + 2000 rec 1000 + 1000 rec 500; quando finisco mi sento meglio.. però niente medio questa settimana. Avevo bisogno di soffrire un po', e questi 15km son buoni per i Sentieri di Santa Cristina.
2 commenti:
Il solito goloso...hai fatto una scorpacciata di ripetute lunghe...tutte ottime...bravo caro:)
cosa c'e' ??? cosa c'e' ????
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